Чем опасны семейные конфликты для их участников
«Семья – это то родное и ценное, что есть у любого человека. Семья – это условия, где человек учится создавать добро» – В. А. Сухомлинский.
Семейный конфликт – это противостояние интересов враждующих сторон в рамках одной социальной ячейки (семьи), которое сопровождается криками, оскорблениями и неконтролируемым поведением участников.
Конфликт может быть как межличностный, когда участвуют 2-стороны, так и внутригрупповой (когда конфликтующих субъектов больше, например, подключаются дети или старшее поколение). Семейные конфликты бывают внутренние (когда ссора «из избы не выносится») и внешние (когда привлекаются друзья, родители или родственники, живущие вне семьи). По периодичности конфликты бывают разовые, регулярные и затяжные.
О том, чем опасны семейные конфликты для их участников, что делать в этих случаях, как разрешить семейный конфликт и сгладить острые углы, о профилактике инцидентов – пойдет речь ниже.
Чем опасны и вредны семейные конфликты
Главная опасность семейной ссоры в возможности потери контроля над этим процессом, что может стать причиной необратимых последствий.
Семейные конфликты могут привести к ряду негативных результатов:
- Постоянные стрессы, отсутствие возможности восстановиться после работы.
- Нанесение вреда психологическому или физическому здоровью.
- Ухудшение настроение, депрессия, психосоматические заболевания.
- Разрушение семьи, развод, лишение детей полноценной семьи.
- Предоставление плохого примера детям, психологические травмы и испорченные судьбы у детей.
- Накапливание обид (все оскорбления, высказанные в одной ссоре, обязательно будут припомнены в следующий раз)
Конфликт может возникнуть сразу, по принципу «хлопушки» — супруга повела себя «неправильно» и за это сразу получила замечание от мужа. Или постепенно, по принципу «последняя капля в чаше терпения», когда человек может терпеть длительное время, но когда «чаша» уже будет переполнена, то он «взорвется», и даже незначительное слово может послужить поводом для начала крупной ссоры.
Причины семейных конфликтов
Частые причины:
- финансовые споры;
- межличностные;
- разное видение жизни;
- сексуальные проблемы;
- алкоголизм;
- измены;
- другое.
Нужно понимать, что конфликт и ссоры – это нормальное явление, которое служит для «притирки» двух незнакомых людей. Главное, чтобы инциденты были контролируемы и не перерастали в кризис.
Что делать когда есть конфликт в семье
Зная, чем опасны семейные конфликты для их участников и основные причины ссор в семьях, у многих может возникнуть вопрос: а что делать, если ссора уже случилась?
Использовать правило СВП:
- сотрудничество (демонстрировать настрой на сотрудничество);
- взаимоуважение (проявлять уважение независимо от поведения партнёра);
- прощение (простить партёра за сделанное и несделанное).
Это поможет создать у вас правильное внутреннее состояние, которое передастся другой стороне по принципу «эмоциональной комплементарности» и равно или поздно вызовет зеркальное отношение.
Важно помнить, что решить конфликт быстро – всегда проще, чем медленно. Затянувшийся скандал обладает эффектом снежного кома: чем дольше он не катится, тем тяжелее его будет остановить.
Дополнительные советы
- Ориентация на результат: «Что мы хотим получить в результате? Как к этому прийти?».
- Максимально избегать оскорблений. Применять максимально нейтральные слова и выражения. Не повышать голос, не кричать.
- Любое замечание должно быть аргументированным.
- Стараться решать любой спор сразу, не откладывая в «долгий ящик».
- Следить за своими словами и тем, КАК они были поданы.
- Следует научиться слушать партнёра, ставить себя на его место.
- Пусть каждый партёр по очереди выскажиться по 10 минут, или напишет свое видение в письме. Использование разных форматов диалога поможет быстрее понять друг джруга и прийти к общему желаемому результату.
Интересно, что иероглиф «кризис» у японцев имеет два значения:
- Крушение.
- Новые возможности.
Из этого следует, что необходимо приложить максимум усилий, чтобы любая ссора приводила к новым возможностям и выводила отношения на новый качественный уровень, а не к их крушению.
Лучшая ссора – после которой обе стороны выигрывают. Нужно всеми силами искать точки соприкосновения, настроиться на сотрудничество и позволить произойти ситуации «Win-Win».
Профилактика семейных конфликтов
Чтобы дом стоял прочно, необходимо заложить надёжный фундамент. Аналогию можно провести и с семьей – прежде чем соединять брак, необходимо, чтобы:
- У супругов было чёткое понимание, для чего они создают семью (общая объединяющая мета цель).
- Должны быть проговорены, прописаны и приняты принципы на тему «как будет жить наша семья» (кто за что отвечает, как проводится досуг, круг общения, как будет происходить взаимодействие семьи с окружающим миром, ритуалы – как ссорится, как мириться и т. д.). Если не выстроить принципы, то принципы выстроят вас.
- Воспитание, культура, социальный статус, представление о жизни супругов — должны примерно совпадать. Если жених и невеста смотрят в разные стороны, их представления о жизни не пересекаются, то после окончания периода влюбленности очень скоро могут начать возникать конфликты.
- Баланс «давать-брать». Должен быть постоянный информационный, финансовый, ресурсный, эмоциональный и т. д. обмен. Если одна из сторон не додаёт внимание или наоборот даёт слишком много – это может раздражать. В то же время, когда вы знаете, как сделать своему близкому приятно и хорошо, делаете это, а он делает тоже самое по отношению к вам – это приводит к гармонии и процветанию отношений.
Если изначально (или уже в процессе совместной жизни) семейный фундамент заложен верно, то это станет надежной заслонкой от большого количества недопонимания и существенной снизит риски возникновения ссор.

Счастливая семья без конфликтов
Создание счастливой семьи – это большой труд, который требует от обеих сторон: понимание другу друга, взаимоуважение, доверие, принятие, наличия общих целей, регулярное взаимодействие, регулярный обмен ресурсами и многое другое. Продуктивные конфликты в семье, которые делают союз прочнее – это нормальное явление, которое будет встречаться в каждом браке. Жизнь абсолютно без конфликтов – невозможна. Однако то, как они будут проходить – полностью зависит от нас, нашего внимания и изначальных стремлений.