Как поднять самооценку

Опубликовано в Начало отношений

Залог успеха для женщины – это уверенность в себе

успешная женщинаВы считаете себя толстой, неуклюжей или неудачницей? Возможно, вы мечтаете об успешной жизни, счастливой семье, профессиональном росте, но не можете достигнуть этих высот. Знаете, почему так получается? Психологи утверждают, что таким людям не хватает уверенности в себе, а значит, у них заниженная самооценка, которую срочно нужно повышать.

Если не заниматься собой, вы не сможете реализоваться как личность и достигнуть более успешной жизни. Не зря говорят, что путь к достижениям перегораживает неуверенность в себе. Не каждый человек может объективно оценивать себя. Это серьёзная психологическая проблема, которую нужно срочно решать. Ведь дорогая косметика и походы к пластическим хирургам не помогут вам стать уверенным человеком. Представленные ниже советы помогут дать ответ на вопрос как повысить самооценку и уверенность в себе женщине.

В плену у комплексов

Человек ещё в раннем возрасте ищет поддержки, похвалы и понимания у родителей, друзей, воспитателей и других родственников. В детстве каждый человек зависит от оценки окружающих. Плохое высказывание или агрессия в адрес ребёнка навсегда остаётся в его памяти. Поэтому появляются комплексы. Чтобы от них избавиться, психологи советуют:

  • Прокрутите в памяти своё прошлое. Когда вы поймёте, из-за чего у вас появилась закомплексованность, по-новому оцените эту ситуацию и избавите себя от негатива.
  • Сконцентрируйтесь на хорошем. Не пускайте в голову негативные мысли. Если хорошо подумать, у каждого человека есть много весёлых и счастливых дней.
  • Станьте смелее. Не бойтесь говорить правду окружающим. Такое поведение придаст вам уверенности.
  • Пересмотрите своё отношение к себе. У вас достоинств значительно больше, чем вы думаете.
  • Полюбите свои комплексы, если не можете с ними распрощаться. Тогда вы быстрее с ними справитесь.

Оправданию скажем: «нет»

Никогда нельзя оправдываться. Чувствуете свою вину, от чистого сердца извинитесь. Уверены, что правы в сказанном – объясните. Оправданием вы показываете свою неуверенность и закомплексованность. Также вы просто теряете свои силы на нелепые высказывания, которые никому не нужны.

Вампиры вам не нужны

Вы близко знаете людей, которые постоянно «пьют вашу кровь»? Подумайте, зачем вам они нужны. Вычеркните их из своей жизни. Ведь люди «вампиры» заставляют окружающих чувствовать свою вину. Не нужно от них прятаться. Лучше сразу порвите эти ненужные отношения.

«Вампиры» часто жалуются на жизнь, у них всегда всё плохо и все в этом виноваты. Свою негативную энергетику они передают вам. Вы же не хотите расплачиваться своим здоровьем за такие связи. Ведь в вашей жизни наверняка есть семья, дети, близкие друзья, которые любят вас.

Общение с успешными людьми

Помните! Каждый человек зависит от окружающих. Если общаетесь с человеком, у которого нет жизненных целей, ленив и вечно недоволен, это вас приведёт к заниженной самооценке. Чтобы достичь успехов, поменяйте своё окружение. Общайтесь только с теми людьми, которые уверенно идут к своей цели. Вы увидите, как полностью поменяется ваше мировоззрение.

Чрезмерная самокритика не повысит самооценку

успешная женщина 2Прекратите заниматься самобичеванием, хватит упрекать себя за свои ошибки, не ищите недостатков в своей внешности. Если каждый день заниматься чрезмерной самокритикой, вы не сможете найти время для своих креативных идей.

Помните! Вы единственная и неповторимая. Других таких людей не существует, поэтому не сравнивайте себя ни с кем. Просто сосредоточьтесь на себе любимой и и целенаправленно идите к заветной мечте.

Ищите в себе только положительные черты, а на отрицательные не обращайте внимания. Развивайте свой потенциал и работайте над ним. Тогда у вас не хватит время на самокритику.

Работайте над собой, развивайте свою личность и не зацикливайтесь на своих недостатках. Когда научитесь этому, тогда у вас есть все шансы стать успешной, деловой и уверенной в себе женщиной, которая двигается только к намеченной цели и не видит препятствий.

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (3 в среднем: 5,00 из 5)
Loading...Loading...
Поделитесь статьей в соцсетях:

Поделитесь своим опытом в комментариях ВКонтакте


Поделитесь своим опытом в комментариях