Как пережить расставание с любимым?

Опубликовано в Любовные отношения

как пережить расставаниеКаждая девушка мечтает о серьезных отношениях. Но редко происходит так, чтобы мы находили свою вторую половинку с первого раза. Обычно для этого приходится пережить множество расставаний и зачастую инициаторами расставаний выступают мужчины. При таком раскладе женщины чаще всего впадают в глубокую депрессию, они перестают замечать окружающий мир. Что же делать в такой не простой ситуации? Мой ответ прост: главное не отчаиваться! И придерживаться нескольких правил, которые помогут преодолеть данный этап жизни.

1. Долой иллюзии

Не нужно из расставания делать трагедию  — жизнь на этом не заканчивается! Прежде всего нужно осознать, что вы расстались и не тешить себя ложными надеждами, что всё ещё наладится и что он непременно вернется. Если мужчина решил от вас уйти, то лучше отпустить его, ведь нет ничего хуже отношений, которые строятся на жалости и сострадании к партнеру.

2. Ищите во всём плюсы

Да, сейчас Вам кажется, что мир рухнул, но поверьте, пройдет немного времени и вы поймете, что не всё так плохо, как кажется на первый взгляд.  А чтобы этот процесс ускорить, возьмите чистый лист бумаги и перечислите все преимущества, которые у Вас появились после расставания. Только не говорите, что их нет, такого быть не может! По сути вы получили свободу, а она уже сама по себе огромный плюс. Итак, записав все преимущества на бумагу, положите её на видное место и обязательно читайте каждый день. Это необходимо для того, чтобы Вы напоминали себе, что после разрыва отношений, в выигрыше остались именно Вы.

3. Радуйте себя

как пережить расставание 2Лучшее средство от депрессии – много положительных эмоций! Не ждите помощи от других, помогите себе сами. Не нужно целыми днями сидеть дома взаперти, копаться в себе и жалеть себя – этим вы ничего не измените. Возьмите себя в руки: дарите себе каждый день подарки, позволяйте себе чуть больше, чем обычно. Вам понравилась кофточка — непременно купите её, давно не посещали салон — так сходите и смените кардинально имидж. Поверьте все перемены пойдут вам только на пользу и прибавят хорошего настроения.

4. Не стоит бросаться в омут с головой

Закончив одни отношения, не стоит сразу же начинать другие. Это ни к чему хорошему не приведет. Дайте себе немного времени прийти в себя, отдохнуть как морально так и физически. Ведь отношения это тот же труд, вы вкладываете в них частичку себя, а порой отдаете себя полностью и без остатка.  В любом из этих случаев Вам нужен отдых, поживите для себя, подумайте о своей жизни, о том что в жизни лучше оставить, а что изменить.

5. Самореализация

По началу Вас будут постоянно посещать грустные мысли и Вам необходимо себя от них отвлечь! И тут есть несколько вариантов: если Вы любите свою работу, то стоит на некоторое время уйти в неё с головой. Это поможет отвлечься от ненужных мыслей и даст хорошую возможность подняться по карьерной лестнице. Если у Вас есть хобби, то самое время уделить ему повышенное внимание. Так же возможно есть вещи, которыми вы давно хотели заняться, но никак не решались: выучить итальянский язык, научиться ездить верхом на лошади или танцевать. В любом случае Вы потратите свои силы и время с пользой. А также дадите себе возможность познакомиться с новыми людьми, узнать много нового и интересного. Таким образом Вы покажете себе, что жизнь после расставания не закончилась, а только начинается!

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (2 в среднем: 5,00 из 5)
Loading...Loading...
Поделитесь статьей в соцсетях:

Поделитесь своим опытом в комментариях ВКонтакте


Поделитесь своим опытом в комментариях